Salud

Monitor de Yoga

Online
6 meses
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Flexible

Curso de Monitor de Yoga online

Mejora la flexibilidad, el cuidado de las articulaciones, la respiración, la circulación y la masa ósea; favorece la relajación, fortalece el sistema inmunológico, reduce la presión arterial y el cortisol (la hormona del estrés)… Éstos son sólo algunos de los múltiples beneficios que aporta el yoga, una disciplina oriental basada en la meditación, y que ya practican más de 15 millones de personas en Estados Unidos.

Lejos de ser una moda, esta práctica también se ha generalizado en los últimos años tanto en Europa como en España, donde cada vez cuenta con más adeptos. Una tendencia que trae consigo un amplio abanico de oportunidades profesionales. ¿Vas a dejarlas pasar?

Con el curso de Monitor de Yoga de Deusto Salud, adquirirás los conocimientos y competencias indispensables para que puedas planificar y dirigir sesiones de yoga.

Gracias a su metodología de estudio, online y flexible, podrás combinar tu aprendizaje con tu trabajo o tu vida personal, sin estar sujeto/a horarios o desplazamientos. Además, contarás con el apoyo de un tutor personal y de profesores expertos, que harán un seguimiento continuado de tus progresos y resolverán todas tus dudas.

Desde el primer día, contarás con materiales didácticos exclusivos elaborados por especialistas, entre los que se cuentan videotutoriales.

¡Infórmate ya sin compromiso!

Realizando este curso, podrás:

  • Diseñar y dirigir sesiones de yoga, adaptándolas a las características, necesidades y expectativas de las personas participantes.
  • Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las reglas clásicas en los ejercicios que dirijas.
  • Relacionar la estructura del ser humano con la mística tradicional hindú y la visión holística del yoga.
  • Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización.

Este curso de Monitor de Yoga ha sido diseñado por expertos y se compone de los siguientes bloques temáticos:

Dominio de las técnicas específicas de yoga (I). Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga

  • Principios éticos y filosóficos del yoga
  • Estructura del ser humano y la mística hindú 

Dominio de las técnicas específicas de yoga (II). Asayana y pranayama. Secuencias y progresiones (vinyasa y karana)

  • Asana
  • Pranayama
  • Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones 

Dominio de las técnicas específicas de yoga (III). Relajación y meditación en yoga

  • Relajación en yoga
  • Técnicas de observación, concentración y meditación 

Programación de actividades de instrucción en yoga (I). Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga

  • Análisis del practicante en instrucción en yoga
  • Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga
  • Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga 

Programación de actividades de instrucción en yoga (II). Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga

  • Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga
  • Factores de la condición física y motriz en yoga
  • Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
  • Programación de la instrucción en yoga
  • Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

Metodología de la instrucción en sesiones de yoga. Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga

  • Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga
  • Biomecánica aplicada al yoga
  • Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga
  • Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
  • Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Pueden cursar este programa todas las personas mayores de 18 años y que residan en España. No se exige ningún requisito académico o nociones previas para poder realizarlo. 

Tras la superación de las pruebas de evaluación previstas, el Departamento de Estudios te extenderá un diploma acreditativo con el que podrás demostrar los conocimientos y destrezas adquiridos.

Este curso te prepara para impulsar tu carrera como monitor/a de yoga en:

  • Gimnasios y centros de fitness
  • Spas y centros de wellness
  • Centros de terapias naturales y alternativas
  • Empresas especializadas en actividades lúdicas

Al finalizar el curso, podrás demostrar todo lo aprendido realizando prácticas profesionales en empresas del sector. Una vez finalizada tu estancia en la compañía seleccionada, recibirás un diploma acreditativo, con el que podrás demostrar tu experiencia en futuros procesos de selección.